Idag har jag mått bra. Jag har cyklat till affären för att handla bröd. Sen har jag varit ute med hunden på 4 promenader idag. Det är min dagliga träning kan man säga.
Till frukost åt jag: Ljust bröd med smör och ost och drack 2 glas mjölk.
Till lunch åt jag: 2 portioner av någon cilli con carne och drack 2 glas vatten.
Till fika åt jag: Ett äpple.
Till kvällsmat åt jag: 2 varma mackor till de drack jag ett glas ramlösa.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar